五十肩は肩の問題だけではありません。肝臓や胃の内臓疲労が姿勢を崩し、肩の可動域を奪うケースが多くあります。岐阜市の整体院 輝では、内臓疲労と姿勢の両面から五十肩の根本改善を行います。
【H1】五十肩の原因は「内臓疲労」？肝臓・胃と姿勢が肩の動きを決めている
五十肩になると「肩の問題」と考えがちですが、
実は 肝臓や胃の内臓疲労が姿勢を崩し、肩の動きを邪魔している ケースが非常に多くあります。
内臓は常に筋肉や神経と連動しており、
肝臓や胃が疲れてくると
・右肩が重くなる
・猫背になる
・胸郭が潰れて肩甲骨が動かなくなる
・腕が上がらなくなる
といった“五十肩の土台”をつくり出します。
岐阜市の 整体院 輝 でも、
「肩だけ治療しても改善しない」
「肩よりも内臓を調整したら動くようになった」
というケースが多く存在します。
ここでは、五十肩と内臓疲労（特に肝臓・胃）の関係、
そして姿勢の崩れによって肩がなぜ痛むのかを、
専門的すぎない“患者目線”でわかりやすく解説します。
【H2】五十肩の人に多い「内臓疲労のサイン」
【H3】肝臓が疲れると右肩の動きが悪くなる
肝臓は右側に位置し、
横隔膜や肋骨、肋間筋とつながっています。
肝臓が疲れると、
・右肩が内巻きになる
・肩甲骨が外に広がる
・腕を横から上げる動きが重くなる
これが五十肩の動きを悪化させる典型パターンです。
【H3】胃が疲れると胸郭が潰れ「肩が上がらない」状態に
胃の疲労はみぞおちの緊張を招き、
胸郭（肋骨のカゴ）が潰れた状態になります。
胸郭が固まると、
・肩甲骨が上に滑らない
・腕の付け根が前方へずれる
・外転・外旋で痛む
つまり、胃の緊張は肩の可動域を奪う直接原因になるのです。
【H2】なぜ内臓疲労が姿勢を崩し、五十肩を悪化させるのか？
【H3】理由① 内臓と姿勢は筋膜でつながっている
肝臓や胃は、横隔膜・腹筋群・肋骨・胸椎と筋膜でつながっています。
内臓が重たくなる ↓
姿勢筋が引っ張られる ↓
猫背・巻き肩が固定される ↓
肩が上がらなくなる
という流れで五十肩が深刻化していきます。
【H3】理由② 内臓疲労は交感神経を興奮させる
肝臓・胃が疲れると、身体は“緊張モード”になり、
・首が硬くなる
・肩甲骨が固定される
・腕の筋肉が力を抜けなくなる
この状態では肩が自由に動くはずがありません。
【H3】理由③ 胸郭が固まると肩の動作が物理的に制限される
五十肩の人に共通するのが「胸が潰れている」という特徴。
胸郭の動きが悪いと、
・腕が上がらない
・背中側に手が回らない
・肩の内側が強烈に痛む
こういった動作制限が生まれます。
【H2】岐阜市の整体院 輝が行う「内臓 × 姿勢 × 肩関節」アプローチ
整体院 輝では、
五十肩の改善に必要な “内臓 → 姿勢 → 肩の動き” の順番で整えていきます。
【H3】STEP1：肝臓・胃の緊張をゆるめる
押したり揉んだりではなく、
呼吸と連動した深部リリースで内臓の動きを改善します。
【H3】STEP2：胸郭を広げて肩甲骨の滑走を回復
胸郭が広がると、肩甲骨が自然に動くようになり、
腕が上がるための土台が整ってきます。
【H3】STEP3：姿勢の再構築で肩の負担をゼロへ
肝臓や胃の緊張を解くと姿勢が整いやすくなり、
肩の動きが持続的に改善します。
【H3】STEP4：肩関節の細かな可動域を回復
痛みのある角度を避けながら、
負担の少ない動作で肩をスムーズに動かせるようにします。
【H2】セルフケア｜内臓疲労からくる五十肩に効く3つのケア（新規）
【H3】1. みぞおち伸ばし深呼吸
胃の前面を伸ばすように深呼吸すると肩の可動域が広がります。
【H3】2. 右肋骨ゆるめ（肝臓ケア）
右の肋骨を手で軽く包み、上下に揺らすだけで肝臓周りの緊張が取れます。
【H3】3. 胸を開くタオルストレッチ
丸まった胸郭を開くことで肩甲骨が動きやすくなります。
【H2】岐阜市で五十肩が長引いている方へ
整体院 輝では、
・肩を揉んでも改善しない五十肩
・半年以上続く痛み
・夜間痛が強く眠れない
・姿勢に問題がある五十肩
・内臓疲労との関連が考えられる症状
こうしたケースに対して、
内臓と姿勢の両面から根本改善を行っています。
【H2】まとめ｜五十肩は「内臓疲労」と「姿勢の崩れ」が鍵になる
五十肩は肩だけの問題ではありません。
肝臓や胃が疲れて姿勢が崩れることで、
肩が自由に動かなくなるケースは非常に多いです。
内臓 × 姿勢 × 肩関節
この3つの関係が整えば、
痛みは自然に減り、肩の可動域は必ず戻っていきます。
岐阜市で五十肩に悩む方は、
ぜひ整体院 輝へご相談ください。