岐阜市の整体院輝｜肝臓とむくみの深い関係とは？内臓から巡りを整える根本改善整体

むくみの原因は水分や塩分だけではありません。肝臓の疲労が血流やリンパの流れを悪化させ、慢性的なむくみを引き起こします。岐阜市の整体院輝では、肝臓と自律神経を整える内臓整体で、全身の巡りを根本から改善へ導きます。

【H1】肝臓とむくみの関係｜岐阜市の整体院輝が教える内臓から整える根本改善法

「足が重だるい…」
「顔がむくんでスッキリしない…」
「朝起きても疲れが抜けない…」

そんな“慢性的なむくみ”に悩む方は多いのではないでしょうか。
実はその原因、肝臓の働きと深く関係している可能性があります。

肝臓は体の「代謝」「解毒」「血流調整」を担う重要な臓器。
この肝臓が疲れると、体内の巡りが滞り、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなるのです。

岐阜市の【整体院輝】では、肝臓と自律神経・姿勢のバランスを整えることで、むくみを根本から改善する整体を行っています。

【H2】なぜ肝臓がむくみと関係しているのか？

肝臓は、血液をろ過・貯蔵し、全身にスムーズに循環させる“血流コントロールセンター”のような役割を持ちます。
この働きが低下すると、体内に余分な水分や老廃物が滞り、むくみが発生します。

【H3】肝臓疲労がむくみを招く3つの原因

①【血流の滞り】
肝臓が疲れると、血液を押し出す力が弱まり、末端（足・手・顔）に血液が滞留しやすくなります。

②【リンパの流れの悪化】
肝臓とリンパは密接に関係しており、解毒が滞るとリンパ液の流れも鈍化。結果として、全身のむくみを引き起こします。

③【自律神経の乱れ】
ストレスや睡眠不足で肝臓が緊張すると、自律神経のバランスが崩れ、血管の収縮・拡張がうまくいかなくなります。

【H2】肝臓疲労によるむくみのサイン

肝臓の疲れは自覚しにくいものの、次のような体の変化として現れることがあります。

こうした症状が続く場合は、肝臓の働きが低下しているサインかもしれません。

【H2】肝臓が疲れる原因とは？

【H3】1. ストレスの蓄積
精神的ストレスは自律神経を介して肝臓を緊張させ、血流を悪化させます。

【H3】2. 食生活の乱れ
アルコール、脂質、糖質の摂りすぎは肝臓の解毒・代謝機能を低下させます。

【H3】3. 睡眠不足
肝臓は睡眠中に修復されます。夜更かしが続くと疲労が蓄積し、巡りが悪くなります。

【H3】4. 姿勢不良による圧迫
猫背や前かがみの姿勢は肋骨下の肝臓を圧迫し、血流とリンパの流れを阻害します。

【H2】岐阜市の整体院輝によるむくみ改善アプローチ

【整体院輝】では、肝臓を中心に全身の循環を整える「内臓整体」を行っています。

【H3】STEP1：肝臓リリース
右肋骨下を優しくアプローチし、肝臓周囲の筋膜を緩めることで血流・リンパを促進します。

【H3】STEP2：横隔膜と呼吸の調整
浅い呼吸を改善し、横隔膜の動きを回復。肝臓と心臓の間の循環をスムーズにします。

【H3】STEP3：姿勢・骨盤の調整
肋骨や骨盤の歪みを整え、内臓が働きやすい空間を確保。血流と代謝を高めます。

【H3】STEP4：自律神経の安定
穏やかな手技で副交感神経を優位に導き、肝臓の再生・解毒を促します。

【H2】肝臓が整うと得られる変化

これは、肝臓が正しく働くことで、血液・リンパ・ホルモン・自律神経が整うためです。

【H2】自宅でできる肝臓セルフケア

【H3】1. 深呼吸を意識する
1日3回、5秒吸って10秒吐く呼吸を行うことで、横隔膜が動き、肝臓の血流が改善します。

【H3】2. 右肋骨下を温める
温タオルやカイロを10分当てるだけでも、肝臓の働きがサポートされます。

【H3】3. 水分の摂り方を工夫
冷たい水より常温の水をこまめに。血流と代謝がスムーズになります。

【H3】4. 夜23時までに就寝
肝臓の修復時間である22〜2時の間に眠ることで、翌朝のむくみが改善します。

【H2】整体院輝が選ばれる理由

【H2】まとめ｜肝臓を整えることで“むくまない体”へ

むくみの根本原因は「巡りの滞り」。
その中心にあるのが、肝臓の働きです。

岐阜市の【整体院輝】では、肝臓と自律神経を整える内臓整体で、
体の内側からむくみにくい状態をつくります。

薬やマッサージでは取れないむくみでお悩みの方は、
ぜひ一度、内臓から整える整体を体感してください。

岐阜市の整体院 輝｜肝臓とむくみの深い関係とは？内臓から巡りを整える根本改善整体