姿勢が悪い、背中が張る、疲れやすい――。その原因は「肝臓の硬さ」かもしれません。岐阜市の整体院 輝では、肝臓や横隔膜など内臓の動きを整え、姿勢を内側から改善する整体を行っています。初回3,500円（税込）体験受付中。
【H1】岐阜市の整体院 輝が解説｜肝臓が姿勢をゆがめる？「内臓と姿勢」の意外な関係とは
「姿勢を直そうとしても、すぐ戻ってしまう」
「猫背や反り腰がなかなか治らない」
そんなお悩みをお持ちの方は、もしかすると“肝臓”が関係しているかもしれません。
肝臓は右の肋骨下に位置し、体のバランスを保つための重要な支点。
この臓器が硬くなると、体の右側が下がる・背骨がねじれる・肩が巻くなどの姿勢の乱れが起こります。
岐阜市元町4-7にある【整体院 輝】では、
「姿勢を内臓から整える」ことを大切にし、
肝臓の柔軟性を取り戻すことで、体の歪みと慢性疲労を根本から改善しています。
【H2】なぜ肝臓は姿勢と関係しているのか
肝臓は体の右側、ちょうど横隔膜の下に位置する臓器です。
約1.5kgという大きさを持つため、肝臓の硬さや下垂が体のバランスに大きく影響します。
【H3】右肩が下がる・体が右にねじれる
肝臓が疲れて重くなると、右の肋骨を下に引っ張るように作用します。
その結果、右肩が下がり、骨盤がねじれて「姿勢の左右差」が生じます。
【H3】横隔膜の動きが制限される
肝臓は横隔膜と密接に連動しており、肝臓の緊張が呼吸の浅さにもつながります。
呼吸が浅くなると背骨が固まり、姿勢が保ちにくくなります。
【H3】自律神経が乱れる
肝臓の硬さは、自律神経を介して筋肉の緊張を引き起こします。
肩・首・背中の筋肉が過緊張し、猫背・巻き肩・ストレートネックの原因にもなります。
【H2】肝臓が硬くなる原因とは
【H3】1. 食生活の乱れ
脂っこい食事や過度なアルコール摂取は、肝臓の代謝負担を増やし、炎症やこわばりを引き起こします。
【H3】2. 睡眠不足
肝臓は夜間に再生・解毒を行うため、睡眠不足は回復を妨げます。
寝ても疲れが抜けない人は、肝臓が休めていないサインです。
【H3】3. ストレス
ストレスを受けると交感神経が優位になり、肝臓の血流が悪化。
結果として臓器が固まり、右半身の筋肉緊張を助長します。
【H2】岐阜市の整体院 輝が行う「肝臓と姿勢の整体アプローチ」
【H3】1. 肝臓リリース（内臓整体）
右肋骨下の肝臓をソフトにアプローチし、血流と動きを改善。
肝臓の可動性が戻ることで、背骨や骨盤の歪みが自然に整っていきます。
【H3】2. 横隔膜と呼吸の調整
呼吸のリズムを整えることで、内臓の動きをサポート。
深い呼吸ができるようになると、姿勢を支える体幹が安定します。
【H3】3. 骨盤と胸郭のバランス調整
内臓の位置を支える骨盤と胸郭のバランスを整えることで、
「無理なく良い姿勢が続く体」へ導きます。
【H2】肝臓と姿勢が整うと起こる体の変化
- 猫背・巻き肩が自然に改善
- 深い呼吸ができるようになる
- 背中や肩の張りが軽くなる
- 首・腰の負担が減る
- 代謝が上がり、疲れにくくなる
姿勢の改善とは「筋肉を伸ばすこと」ではなく、
内臓が正しい位置で機能することから始まります。
【H2】セルフケア｜肝臓の位置を意識した姿勢改善法
【H3】1. 座るとき右肋骨下をつぶさない
デスクワーク中、右肋骨を圧迫しないよう意識しましょう。
少し胸を開くようにすると肝臓の血流が良くなります。
【H3】2. ゆっくり呼吸を5回
息を長く吐くことで、横隔膜が上下し、肝臓がマッサージされます。
【H3】3. 寝る前に右脇腹を温める
肝臓部分を温めると副交感神経が優位になり、内臓の柔軟性が戻ります。
【H2】整体院 輝が選ばれる理由
- 内臓・自律神経に特化した整体院
- 国家資格を持つ専門スタッフによる安全な施術
- 岐阜市元町4-7（名鉄岐阜駅近く）でアクセス良好
- 肝臓・胃腸・横隔膜などの内臓整体で姿勢を根本改善
- 初回限定体験3,500円（税込）
【H2】まとめ｜肝臓を整えると、姿勢は自然に美しくなる
姿勢を変えたいなら、まず“内側”を変えること。
肝臓の硬さが取れると、体の右側が軽くなり、背骨がスッと伸びるのを感じるはずです。
岐阜市の【整体院 輝】では、
筋肉だけでなく肝臓・横隔膜・自律神経まで含めたトータルアプローチで、
「姿勢が整う体」をサポートしています。
猫背や巻き肩に悩んでいる方、何度も姿勢矯正に通っても戻ってしまう方は、
ぜひ一度、肝臓から整える整体を体感してみてください。