冷え性の根本原因は「腸の働きの低下」にあるかもしれません。岐阜市の整体院 輝では、腸の血流と自律神経を整える整体で、手足の冷え・慢性疲労・便秘を根本から改善。温かく巡る体を取り戻すサポートを行っています。
冬だけでなく、夏でも「体の冷え」に悩む方が増えています。
手足の冷え、下腹部の冷え、内臓の冷え…。
実はその多くが 「腸の機能低下」 と深く関係しています。
腸が冷えると、全身の血流が滞り、
・代謝が落ちる
・免疫が下がる
・自律神経が乱れる
・慢性的な肩こりや腰痛が続く
など、全身の不調につながります。
岐阜市の【整体院 輝】では、腸を中心に整える整体で、
冷え体質を内側から改善し、「巡る・温まる体」へ導きます。
H2：冷えと腸の意外な関係とは
H3：① 腸は体温調節の“中心臓器”
腸には全身の血液の約70％が集まっています。
腸が硬くなる・動きが悪くなると血流が滞り、
体の中心から冷えてしまいます。
とくに下腹部が冷えている方は、
腸そのものが「冷えの根本原因」になっているケースが多いです。
H3：② 自律神経の乱れで腸が冷える
ストレスや生活リズムの乱れにより、交感神経が優位になると、
腸の動きが抑制され、血流が減少します。
この状態が続くと、腸の温度が低下し、体全体が冷えやすくなります。
H3：③ 冷たい飲食物が腸を冷やす
現代人は一年中冷たい飲み物を摂る機会が多く、
腸が慢性的に冷やされやすい傾向にあります。
冷たい刺激が腸の蠕動を止め、便秘・腹部膨満・下腹の張りを引き起こします。
H2：腸が冷えると起こる体の変化
- 手足の冷え
- 下腹部の冷え・生理痛
- 消化不良・便秘・下痢
- 体が重だるい
- 肩こり・腰痛
- 不眠・ストレス過多
- 風邪をひきやすい
冷えは「血流の低下」と「代謝の低下」を引き起こし、
結果として慢性痛や疲労、免疫低下など多方面に影響します。
H2：整体で腸を温めると体が変わる理由
岐阜市の【整体院 輝】では、
内臓の血流と神経の働きを整える「腸の整体」を通じて、
冷えの根本改善をサポートしています。
H3：① 腸へのやさしい手技で血流を促進
腹部にソフトな圧をかけ、腸の緊張をゆるめることで、
血液が再び流れ出し、体の芯から温まります。
H3：② 横隔膜を整えて深い呼吸へ
呼吸が浅いと、内臓を動かす「横隔膜」が固まり、腸が圧迫されます。
整体で呼吸を整えることで、腸の動きと代謝が改善します。
H3：③ 自律神経を整え、冷えにくい体質へ
腸への整体は自律神経のバランスを整える効果もあります。
副交感神経が働くことで血流が改善し、自然に体が温まりやすくなります。
H2：腸が温まると体全体が整う
- 冷えにくくなる
- 便通が整う
- 肌のトーンが上がる
- 睡眠の質が良くなる
- 生理痛やPMSの軽減
- 代謝が上がり、太りにくくなる
腸が温まると、自律神経・ホルモン・免疫が整い、
「体の根本リズム」が取り戻されます。
H2：岐阜市で冷えやすい方に多い生活習慣
- 冷たい飲み物やスイーツの摂取が多い
- 長時間のデスクワークでお腹が圧迫されている
- ストレスで常に体が緊張している
- 運動不足で血流が滞っている
- 呼吸が浅くなっている
冷えは「生活の積み重ね」で起きるため、
整体＋生活改善の両面が必要です。
H2：整体院 輝が行う“腸×冷え”改善整体
岐阜市で多くの慢性冷え・便秘・自律神経症状をサポートしてきた【整体院 輝】では、
以下の3つのアプローチで腸を整えます。
① 腸と横隔膜を整える内臓整体
お腹を優しくほぐし、呼吸と腸の連動を回復。
深部の血流を促し、内側から温まる体に導きます。
② 自律神経の調整
背骨・頭蓋・腹部を整え、副交感神経が働きやすい状態に。
ストレスに強く、冷えにくい体質へ改善します。
③ 食事・セルフケアアドバイス
冷えを悪化させる食習慣・姿勢・呼吸法を見直し、
日常での体温維持をサポートします。
H2：整体院 輝が選ばれる理由
① 医学的根拠に基づいた内臓整体
解剖学・生理学をベースに、腸と自律神経を科学的にケア。
② 根本改善を目指す慢性症状専門院
一時的なリラクゼーションではなく、「冷えにくい体質」へ導きます。
③ 丁寧なカウンセリングと再発防止サポート
原因を見極め、生活習慣や姿勢の改善までしっかりアドバイス。
H2：初回限定キャンペーン
＼体の内側から温めたい方へ／
腸×自律神経整体 初回3,500円（税込）
手足の冷え・お腹の張り・便秘・不眠など、
「冷え」からくる不調を根本から整えましょう。
岐阜市で冷え性や慢性疲労に悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。
H2：まとめ
腸は体の中心であり、血流・代謝・神経・ホルモンの要です。
腸を整えることで、体の芯から温まり、
「冷えない・疲れにくい・安定した体」をつくることができます。
外から温めるだけでは変わらない冷えは、
腸を温めることが本当の解決策。
岐阜市で冷え性・便秘・慢性疲労にお悩みの方は、
【整体院 輝】の「腸×冷え整体」で、
巡る体・整う体を手に入れましょう。