生理痛、更年期、PMS、冷え、むくみ…。その不調、実は「腸の乱れ」が関係しているかもしれません。岐阜市の整体院 輝では、腸と自律神経を整える整体で、ホルモンバランスを自然に回復させ、女性が本来持つリズムを取り戻します。
生理痛が重い、周期が乱れる、更年期の症状がつらい…。
女性の体はホルモンに大きく影響を受けていますが、
実はそのホルモンの働きを左右しているのが「腸」だとご存じですか？
腸は「第二の脳」と呼ばれ、自律神経・ホルモン・免疫など、
女性の体をコントロールする中心的な存在です。
岐阜市の【整体院 輝】では、腸を整えることで女性特有の不調を改善し、
体の内側から自然なリズムを取り戻す整体を行っています。
H2：女性の体と腸の深い関係
H3：① 腸はホルモンの調整に関わる「臓器」
腸は食べ物を消化・吸収するだけではありません。
腸内細菌が「エストロゲン（女性ホルモン）」の代謝に関わり、
体内のホルモンバランスを左右しています。
腸内環境が乱れると、エストロゲンの再吸収が過剰になり、
ホルモンのバランスが崩れて、
PMS（月経前症候群）や生理不順、更年期障害などを引き起こすことも。
H3：② 自律神経と腸はホルモンの“仲介役”
ストレスや不眠、緊張で自律神経が乱れると、
腸の動きも低下し、ホルモンの分泌リズムが崩れます。
つまり、
「ストレス → 自律神経の乱れ → 腸の不調 → ホルモンの乱れ」
という流れで、心身の不調が連鎖していくのです。
H3：③ 腸の硬さが骨盤と子宮に影響する
お腹が硬くなると、腸だけでなく、子宮や卵巣にも圧がかかります。
骨盤の動きが悪くなり、生理痛や排卵痛、下腹部の張りなどが起こりやすくなります。
岐阜市の整体院 輝では、腹部の筋膜・内臓をやさしく緩めることで、
骨盤・子宮の血流を促し、自然なリズムを取り戻す施術を行います。
H2：女性特有の不調に腸が関係しているサイン
- 生理痛・月経不順
- 更年期のほてり・不眠・気分の波
- 冷えやむくみ
- 肌荒れや吹き出物
- 便秘や下痢
- イライラ・不安感
- 疲れやすさ、集中力の低下
これらの症状が複数当てはまる場合、腸とホルモン、自律神経のバランスが崩れている可能性があります。
H2：腸の働きを乱す女性のライフスタイル要因
H3：① 無理なダイエットや食生活の偏り
栄養バランスが崩れると、腸内細菌が減少し、ホルモン代謝が滞ります。
腸内環境を保つには、発酵食品・食物繊維・タンパク質を適度に摂ることが大切です。
H3：② 冷えと血流不足
冷えは腸を固くし、血液循環を妨げます。
腸が冷えると子宮や卵巣の血流も悪化し、ホルモンの分泌が乱れやすくなります。
H3：③ ストレスとホルモンの関係
精神的ストレスは、自律神経を介して腸の動きを抑えます。
結果的に、ホルモンがリズムを失い、生理周期や更年期症状に影響を与えます。
H2：整体院 輝の「腸×女性ホルモン整体」
岐阜市の整体院 輝では、女性特有の不調に対して以下の3つのステップでケアを行います。
H3：① 腸を緩め、内臓の動きを取り戻す
やさしい腹部調整で腸の動きを回復。
腸内の血流・温度を上げることで、ホルモン代謝の働きを高めます。
H3：② 自律神経とホルモンを整える
背骨・頭蓋骨・骨盤を調整し、神経伝達をスムーズにします。
これにより、脳下垂体や卵巣ホルモンのバランスが安定しやすくなります。
H3：③ 呼吸と姿勢を整えて、内臓を支える体へ
姿勢の歪みが取れると、子宮・腸への圧迫が減り、
ホルモン分泌・血流・リンパの流れが自然に回復していきます。
H2：腸を整えることで期待できる変化
- 生理痛・PMSの軽減
- 更年期の症状がやわらぐ
- 冷えやむくみが減る
- 睡眠の質が向上
- 肌の調子が良くなる
- イライラ・不安感の軽減
- 体の軽さ・疲労感の減少
これらはすべて「腸が動き出した証拠」です。
H2：整体院 輝が選ばれる理由
① 女性の体に寄り添った内臓・ホルモン整体
痛みのないやさしい手技で、安心して受けられます。
② 一人ひとりの周期・体質に合わせた施術
生理前や更年期など、体のリズムを踏まえて最適なケアを行います。
③ 内臓・自律神経・姿勢をトータルで整える
根本的に「再発しない体づくり」を目指します。
H2：ご自宅でできる腸×ホルモンケア
- 朝起きてコップ一杯の水
- 夜はお腹を温める（湯たんぽ・腹巻）
- 深呼吸10回で副交感神経をON
- 発酵食品（味噌・納豆・ぬか漬け）を毎日少しずつ
- 睡眠前のスマホ断ち
シンプルな習慣こそ、ホルモンと腸を整える第一歩です。
H2：初回限定キャンペーン
女性特有の不調ケア整体 初回3,500円（税込）
PMS、生理痛、更年期のつらさ、冷え、不眠…。
どれも腸の働きと自律神経のバランスを整えることで、自然に変化していきます。
岐阜市で「体の内側から整えたい」と感じている方は、
【整体院 輝】の腸×ホルモン整体をぜひ一度体感してください。
H2：まとめ
女性の不調は「腸の声」であることが多いです。
腸を整えれば、ホルモン、自律神経、免疫が自然に連動し、
体も心も軽くなります。
岐阜市の【整体院 輝】では、
“腸から女性のリズムを取り戻す”整体で、
長年悩まされてきた生理痛や更年期の不調に根本的な変化を導きます。