頭痛について
Worry
このようなことで
お困りではありませんか？
岐阜市で頭痛でお悩みの方は、根本改善の整体院 輝へ
- 頭の片側がズキズキする、締め付けられるような痛みがある。
- 朝起きたとき・仕事中・寝る前など、決まったタイミングで頭痛が出る。
- 頭痛薬を飲むと楽になるが、飲み続けたくない／効きにくくなってきた。
- 肩こりや首の張りがひどくなると頭痛も一緒に出ることが多い。
- 病院で検査しても異常が見つからず、原因がはっきりしないと言われた。
headache
頭痛とは？
「頭痛」は一つの病気ではなく、原因や出方がさまざまな症状の総称です。
筋緊張から来る緊張型頭痛、血管や神経の関与が疑われる片頭痛、首や肩の問題が引き金となる二次的な頭痛などがあります。
整体院 輝では、薬だけで抑えるのではなく、
頭痛が起きやすい身体の状態（姿勢・筋膜・自律神経・内臓の疲れ）を整えることを重視します。
Cause
頭痛の主な原因
（整体院 輝でよく見るもの）
1. 首・肩の筋緊張（筋膜の硬さ）
長時間のデスクワークやスマホ姿勢で首肩の筋肉が硬くなり、頭への血流や神経の働きが悪くなることで頭痛が発生します。
2. 姿勢の崩れ（猫背・前傾姿勢）
頭の位置が前に出ると首の後ろや肩に過度な負担がかかり、慢性的な緊張が続きます。
3. 自律神経の乱れ・ストレス
睡眠不足や精神的ストレスが交感神経優位を招き、血管や筋肉の収縮を通じて頭痛が出やすくなります。
4. 内臓疲労や循環不良
胃腸や肝臓などの疲れが全身の回復力を下げ、頭痛に影響することがあります。
5. 眼精疲労・噛み合わせなどの関連要因
目の使い過ぎや顎関節の問題が首肩の緊張を作り、結果的に頭痛を誘発する場合もあります。
Improvement
整体院 輝の改善アプローチ
整体院 輝では、頭痛を「症状」だけでなく「身体のサイン」として捉え、以下のステップで根本改善を目指します。
1
丁寧な問診と姿勢・動作の評価
頭痛の出るタイミング・既往・生活習慣を詳しく伺い、首・肩・上部胸椎・顎・眼の使い方などをチェックします。
2
筋膜・骨格の調整
首や肩甲骨まわりの筋膜連動を手技で緩め、胸椎・頚椎の動きを取り戻すことで頭への負担を減らします。
3
自律神経と循環の改善
呼吸・内臓の調整・軽めの神経調整を組み合わせ、交感神経の緊張を和らげて頭痛の出にくい状態を作ります。
4
眼精疲労・顎周りへのアプローチ
（必要時）
目の使い方や顎関節の緊張が影響している場合は、それらへのケアも行います。
5
再発予防のための生活指導
姿勢改善・デスクワーク時の環境調整・簡単にできるセルフケア（ストレッチ・呼吸法）をお伝えして、薬に頼らない日常を目指します。
Reason
頭痛で
整体院 輝が選ばれる理由
Reason01
総合的に見る力
頭痛は「頭だけ」では説明できないことが多いです。首・肩・内臓・自律神経など全体を見て原因を探ります。
Reason02
やさしい施術で
負担をかけない
痛みを増やさず、安全に体のバランスを整えます。
Reason03
生活まで変えるサポート
施術だけで終わらせず、再発防止に繋がる習慣づくりまで伴走します。
FAQ
よくある質問
Q. MRIやCTで異常がないと言われました。整体で良くなりますか？
A. 画像で異常が無くても、筋膜や自律神経・姿勢の問題が頭痛を作っているケースは多くあります。まずは身体の動きや緊張を整えてみる価値があります。
Q. 頭痛薬をやめたいのですが、急にやめても大丈夫ですか？
A. 薬の種類や使用頻度によります。急に中止する前に医師と相談してください。当院では薬に頼らないための補助（姿勢改善・セルフケア）を提供します。
Q. どれくらいで変化を感じますか？
A. 緊張型の頭痛は数回で軽くなる方が多いですが、慢性化している場合は生活習慣の改善と並行して数週間〜数ヶ月の経過観察が必要です。
Message
頭痛でお悩みの方へ
「また頭痛が来るかも」と不安になる日々はつらいものです。
整体院 輝では、薬に頼らずに頭痛の起きにくい身体づくりを目指す施術を行っています。
岐阜市で頭痛に悩む方は、まずはお気軽にご相談ください。あなたに合った改善プランをご一緒に作ります。
Contact
お問い合わせ
〒500-8185 岐阜県岐阜市元町4-7
定休日：不定休