免疫力を上げる鍵は“肝臓”にあります。岐阜市の整体院 輝では、肝臓の機能低下による疲労・不調・免疫力低下に着目し、自律神経・血流・姿勢を整える整体で、体の内側から健康を取り戻します。

【H1】肝臓と免疫力の深い関係｜岐阜市の整体院 輝が解説

「風邪をひきやすくなった」
「疲れるとすぐに体調を崩す」
「最近、回復が遅い気がする」

こうした体の“弱さ”を感じている方、
実は 肝臓の疲れ が関係しているかもしれません。

肝臓は「解毒」や「代謝」の働きで知られていますが、
実は免疫システムを支える“要”でもあります。

岐阜市の【整体院 輝】では、
肝臓と免疫力、自律神経の密接なつながりに着目し、
内臓から整える整体で「病気に負けない体づくり」をサポートしています。

【H2】なぜ肝臓は免疫力と関係があるのか？

肝臓は、体の“フィルター”であり“免疫の基地”でもあります。
1日に約1.5リットルもの血液が肝臓を通過し、
その中でウイルス・細菌・老廃物などを処理しています。

【H3】肝臓が担う3つの免疫サポート機能

① 解毒

体内に侵入した有害物質を分解し、排出します。
アルコールや薬、食品添加物などもこの働きによって無害化されます。

② 血液の浄化

肝臓は血液をろ過し、免疫細胞が働きやすい環境を維持します。
血液が汚れると、免疫細胞の活動が鈍くなり、感染症にかかりやすくなります。

③ 免疫細胞の管理

肝臓には「クッパー細胞」と呼ばれる免疫細胞が存在し、
体内の異物をいち早く察知・除去する“監視役”を担っています。

【H2】肝臓の疲れが免疫低下を引き起こす仕組み

肝臓が疲労していると、解毒や代謝がスムーズに行えず、
結果的に“免疫の質”が落ちます。

【H3】肝臓疲労による免疫低下の流れ

  1. 解毒が追いつかず、有害物質が血液中に残る
  2. 血液がドロドロになり、免疫細胞の動きが鈍る
  3. 体内に炎症が起こりやすくなる
  4. 自律神経が乱れ、免疫の働きがさらに低下

このように、肝臓の機能低下は 全身の免疫バランスを崩す原因 になります。

【H2】肝臓疲労の主な原因

【H3】1. ストレス

ストレスによって交感神経が優位になると、
血管が収縮して肝臓への血流が減少します。
その結果、肝臓が酸欠状態になり、免疫力が落ちます。

【H3】2. 食生活の乱れ

アルコール・糖分・脂質・添加物が多い食生活は、
肝臓に過剰な負担をかけ、解毒機能を低下させます。

【H3】3. 睡眠不足

深い睡眠中に肝臓は修復されます。
夜更かしや浅い睡眠は、肝臓の回復を妨げる大きな要因です。

【H3】4. 姿勢の悪さ

猫背や前かがみ姿勢により肋骨が下がると、
肝臓を覆う横隔膜の動きが悪くなり、血流と代謝が滞ります。

【H2】肝臓が弱っているサイン

  • 慢性的な疲労感
  • 風邪をひきやすい
  • 肩こり・背中の重だるさ
  • 肌荒れ・吹き出物
  • 集中力の低下
  • 右脇腹の違和感
  • 朝の目覚めが悪い

これらが当てはまる場合、肝臓の疲労と免疫低下が関係している可能性があります。

【H2】整体院 輝のアプローチ｜肝臓から免疫力を高める整体

岐阜市の【整体院 輝】では、
肝臓の可動性・血流・神経バランスを整えることで、
体の内側から免疫力を高める施術を行っています。

【H3】STEP1：肝臓リリース

右肋骨下の筋膜や横隔膜の動きを整え、肝臓の可動性を回復。
これにより血流が改善し、肝機能が高まります。

【H3】STEP2：呼吸の再教育

呼吸の浅さは免疫低下の原因。
横隔膜の柔軟性を高めることで、肝臓と免疫の両方をサポートします。

【H3】STEP3：自律神経の調整

ストレスによって乱れた交感神経を整え、
副交感神経を優位にすることで、免疫が活性化します。

【H2】肝臓の血流を整えることで得られる効果

  • 免疫力アップ
  • 代謝・デトックス機能の改善
  • 疲労回復スピードの向上
  • 睡眠の質が上がる
  • 肌の調子が良くなる
  • 風邪や感染症にかかりにくくなる

肝臓が正常に働くことで、全身の細胞が元気を取り戻します。

【H2】自宅でできる肝臓ケア

【H3】1. 右肋骨下の温め

お風呂やカイロで肝臓の位置（みぞおち右下）を温めると、血流が改善し免疫細胞の活動が活発になります。

【H3】2. 深呼吸

「5秒吸って10秒吐く」を1日数回行うことで、横隔膜の動きが戻り、肝臓の血流が増加します。

【H3】3. タンパク質・ビタミン摂取

肝臓の修復を助けるために、卵・豆類・魚を意識して摂取。
ビタミンB群やCも免疫維持に重要です。

【H2】整体院 輝が選ばれる理由

  • 肝臓・自律神経・免疫力を専門的に調整できる整体院
  • 国家資格者による安全で根拠ある施術
  • 岐阜市元町4-7・名鉄岐阜駅近くでアクセス良好
  • 初回限定3,500円（税込）で体験可能
  • 内臓からの根本改善×再発防止のセルフケア指導付き

【H2】免疫力を上げる鍵は“肝臓を休ませること”

免疫が弱っている時ほど、「頑張らない」が大切です。
体が重い時は、肝臓が「少し休ませて」とサインを出している証拠。

整体院 輝では、
頑張りすぎて疲れが抜けない方に、
“体を休めて回復させる整体”を提供しています。

【H2】こんな方におすすめ

  • 年中体調を崩しやすい
  • 肩こりや腰痛も慢性的にある
  • ストレスを感じやすく疲れが抜けない
  • 朝から体が重く、集中できない
  • 睡眠が浅く、朝スッキリ起きられない

あなたの免疫力を下げているのは「体の外」ではなく「肝臓の内側」かもしれません。

【H2】まとめ｜肝臓を整えることで、自然に免疫力が上がる

肝臓は、免疫・代謝・血流・自律神経をつなぐ“生命の中枢”。
ここを整えることで、薬やサプリに頼らなくても、
自分の力で体を守れる状態を取り戻せます。

岐阜市の【整体院 輝】では、
肝臓の疲れを見極め、自律神経・血流・姿勢のバランスを整え、
「疲れない・病気になりにくい体」へと導く整体を行っています。