はじめに
「フライパンを持つときや、雑巾を絞るときに肘の外側（内側）に痛みが走る…」 「ゴルフやテニス、パソコンのキーボード操作で肘がズキズキ痛む…」 「湿布を貼ったりサポーターを巻いているけれど、なかなか治り切らない…」
岐阜市元町にある「整体院 輝（ひかる）」には、このような肘の痛み（テニス肘・ゴルフ肘・日常生活での肘痛）でお悩みの患者様が数多くご相談にお越しになります。
肘は手先や腕を使うたびに動く場所のため、痛みが長引きやすく日常生活でも大きなストレスになりますよね。
今回は、岐阜市で慢性痛専門の整体を行っている当院が、肘の痛みが長引く本当の原因と根本改善のためのアプローチを分かりやすく解説します！
1. なぜ「肘の痛み」は湿布や安静だけで治らないのか？
テニス肘（外側上顆炎）やゴルフ肘（内側上顆炎）は、スポーツをしている人だけでなく、デスクワークや家事、手作業が多い方にも頻繁に起こります。
痛みが出ているのは肘ですが、本当の原因は「肘そのもの」にはないケースがほとんどです。
- 手首や指の使い過ぎと前腕（腕）の筋膜の引きつり 指や手首を動かす筋肉の多くは、肘の骨にくっついています。手先を酷使することで腕の筋肉が固まり、常に肘の付着部を引っ張り続けることで炎症が起き返します。
- 肩甲骨と首の歪みによる「腕への神経・血流障害」 猫背や巻き肩によって肩甲骨が固定されると、首から腕へ繋がる神経や血流が滞り、肘の筋肉が疲労から回復しにくくなります。
- 体幹を使えず「手打ち・手作業」になっている スポーツや日常の動作で全身を使えず、手先・腕だけの力に頼ってしまうと肘に過剰なストレスがかかり続けます。
2. 整体院 輝の「肘の痛み」根本改善アプローチ
当院では、痛む肘に電気を当てたり、強く揉んだりするような手技は行いません。
① 首・肩甲骨から腕にかけての「筋膜・神経アプローチ」
肘にストレスをかけている「首」「肩甲骨」「前腕」のねじれを解き明かし、肘への引っ張りストレスを物理的に取り除きます。
② バキバキしない安心・安全な手技
強い痛みがある腕や肘周辺も、体に負担をかけない優しい手技で調整します。スポーツをされている方から主婦の方まで安心して受けていただけます。
③ 肘に負担をかけない日常の体の使い方アドバイス
手先だけに頼らない身体の使い方や、仕事・家事の合間にできる腕のストレッチをお伝えし、再発を防ぎます。
3. 患者様のお声（岐阜市在住）
「物を持つときの肘の激痛がなくなり、快適に仕事や趣味ができています！」 「手作業が多く、物を持つたびに肘に痛みが走って辛い状態でした。輝さんで肩甲骨や腕のバランスから整えていただくと、あんなに長引いていた肘の痛みがスーッと引いていきました。本当に助かりました！」（岐阜市内在住・40代女性）
まとめ：我慢せずに肘の痛みから解放されませんか？
肘の痛みは放置すると慢性化しやすく、かばうことで肩や首まで痛めてしまう原因になります。
- 岐阜市でテニス肘・ゴルフ肘・日常の肘の痛みに悩んでいる
- 湿布や注射では痛みが治まらなかった
- 痛みを気にせずスポーツや仕事を頑張りたい
そうお思いの方は、ぜひ一度「整体院 輝」にご相談ください！
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- 根本改善整体コース
- 初回特別価格：3,500円（通常7,000円 / 毎月先着5名様限定）
ご予約・ご相談はLINEまたはお電話にて24時間受け付けております。お気軽にお問い合わせください！
【店舗情報】
- 店舗名: 整体院 輝（ひかる）
- 代表: 青山 義輝（柔道整復師）
- 所在地: 〒500-8185 岐阜県岐阜市元町4-7（岐阜駅徒歩8分）
- 営業時間: 10:00～20:00（不定休）