右肩こりや背中の張りがなかなか良くならない…。その原因、実は「肝臓の疲れ」かもしれません。岐阜市元町4-7の整体院 輝では、肝臓や自律神経の働きを整える内臓整体で、肩こりを根本から改善します。
【H1】岐阜市の整体院 輝が解説｜肝臓と肩こりの関係とは？右肩の重だるさの意外な原因
マッサージしても肩こりが戻ってしまう。
右肩だけがずっと重い、背中の張りが取れない…。
そのような症状の裏には、**「肝臓の疲れ」**が隠れていることがあります。
肝臓は、右肋骨の下にある大きな臓器で、体内の解毒や代謝を担う非常に重要な場所です。
しかし、ストレス・食生活・睡眠不足などで肝臓が疲れると、右側の筋肉や神経に影響し、慢性的な右肩こりを引き起こすことがあります。
岐阜市元町4-7にある【整体院 輝】では、
内臓（特に肝臓）の動きを回復させ、自律神経と血流を整えることで、
「揉んでも治らない肩こり」を根本から改善しています。
【H2】なぜ肝臓が肩こりに関係するのか？
肝臓と肩こりの関係は、神経・筋肉・血流・姿勢といった複数の要素が絡んでいます。
【H3】1. 肝臓の位置と神経のつながり
肝臓は右の肋骨の下にあり、横隔膜や胸椎（背骨の中部）と密接に関係しています。
この部位には「右肩・首・背中」に通じる神経が走っているため、
肝臓が硬くなると周囲の筋肉が反射的に緊張し、肩こりが生じやすくなります。
【H3】2. 肝臓疲労による血流の低下
肝臓は全身の血液をろ過・貯蔵する臓器です。
ここが機能低下を起こすと、血液がうまく循環せず筋肉に老廃物が溜まるため、
肩や背中のこりが慢性化します。
【H3】3. 姿勢の歪み（右肩下がり）
肝臓が下垂・硬化すると、体の右側を引き下げるように重心が偏ります。
その結果、右肩が常に引っ張られた状態になり、筋肉が疲労しやすくなります。
【H2】肝臓が疲れているときに出やすい肩こりの特徴
- 右肩・右背中のこりや痛みが強い
- 首の右側が張る
- 背中（肩甲骨の内側）が重く感じる
- 寝てもスッキリしない
- 食後に肩が張る
- 感情的にイライラ・焦燥感が出やすい
このような症状が続く場合、筋肉ではなく「内臓（肝臓）」のケアが必要です。
【H2】肝臓が疲れる主な原因
【H3】1. 食生活の乱れ
脂っこい食事、アルコール、甘いものの摂りすぎは肝臓の代謝を低下させます。
【H3】2. ストレス
精神的ストレスは自律神経を乱し、肝臓への血流を減少させます。
これにより筋肉も緊張し、右肩が硬くなることがあります。
【H3】3. 睡眠不足・夜更かし
肝臓は睡眠中に再生・解毒を行うため、夜更かしが続くと疲労が蓄積します。
【H3】4. 姿勢の悪さ
猫背や巻き肩によって横隔膜が圧迫されると、肝臓の可動性が低下します。
この状態では呼吸が浅くなり、右肩が常に緊張状態になります。
【H2】岐阜市の整体院 輝が行う「肝臓と肩こりの整体アプローチ」
【H3】1. 肝臓リリース（内臓整体）
右肋骨下の肝臓にやさしくアプローチし、血流・動きを回復。
右肩～背中にかけての緊張を解放します。
【H3】2. 横隔膜と呼吸の改善
呼吸の浅さは肩こりを助長します。
横隔膜と肝臓の動きを調整し、深くゆっくり呼吸できる体に整えます。
【H3】3. 姿勢・骨盤のバランス調整
肝臓を支える骨盤と胸郭の位置を整えることで、右肩の引っ張りがなくなり、自然な姿勢が保てます。
【H2】肝臓を整えると肩こりが軽くなる理由
- 肩の筋肉の緊張がゆるむ
- 血流が改善し老廃物が流れる
- 呼吸が深くなり、リラックスできる
- 自律神経が安定する
- 全身のバランスが整う
肝臓をケアすることで、単なる「コリの解消」だけでなく、
体全体の疲労感・睡眠の質・メンタルバランスまで改善していきます。
【H2】自宅でできる肝臓ケア肩こり改善法
【H3】1. 右肋骨下を優しくさする
入浴後、右肋骨の下を時計回りに10回ほど優しくマッサージしましょう。
肝臓の血流が促進され、肩の緊張が和らぎます。
【H3】2. 深呼吸（吐く時間を長く）
「5秒吸って、10秒吐く」を5回繰り返すと横隔膜が動き、肝臓の緊張が取れます。
【H3】3. カフェインを控える
肝臓に負担をかけやすいカフェインを減らすと、肩こりが軽くなるケースがあります。
【H2】整体院 輝が選ばれる理由
- 内臓・自律神経に特化した整体院
- 国家資格を持つ施術者による安心・安全な整体
- 岐阜市元町4-7（名鉄岐阜駅近く）でアクセス良好
- 肝臓・胃腸・自律神経など内臓から肩こりを改善
- 初回体験3,500円（税込）で根本ケアを体感
【H2】まとめ｜肝臓のケアが肩こり改善の近道
右肩こりや背中の張りは、「姿勢」や「筋肉」だけの問題ではありません。
肝臓の硬さや血流の滞り、自律神経の乱れが隠れているケースが多いのです。
岐阜市の【整体院 輝】では、
肝臓をはじめとする内臓の柔軟性を取り戻すことで、
肩こりや疲労感を根本から整える施術を行っています。
「右肩だけつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな方は、
一度、“肝臓から整える整体”を体感してみてください。